Cada vez hay más estudios que demuestran la importancia de la dieta en la prevención del cáncer de próstata, un mal que por desgracia aqueja a cada vez más varones.  Se sabe por ejemplo que consumir demasiada carne roja o grasas animales en general colabora en la aparición del tumor.

¿Qué alimentos son más recomendables?

- Alimentos ricos en vitamina E:  la vitamina E, entre otras propiedades, es antiinflamatoria e inhibidora del crecimiento de células cancerígenas. Es adecuada pues para prevenir la inflamación de la próstata, posee propiedades antitumorales capaces de inhibir el crecimiento de las células cancerosas.

Entre los alimentos especialmente ricos en vitamina E podemos encontrar: verduras de hoja verde, frutos secos o germen de trigo.

- La soja es otro potente anticancerígeno. En Japón, donde se consume en gran cantidad, demostraron que los cánceres de estómago se redujeron en un tercio. Se redujo asimismo la incidencia de otros cánceres de mama, de útero o de colon.

En el caso del cáncer de próstata, los isoflavonas y lignanos que contiene la soja disminuye el número de hormonas masculinas responsables de la hiperplasia prostática benigna o aumento no canceroso de la próstata y de inhibir el crecimiento de las células cancerosas en este órgano.

Aconsejamos incluir la soja como componente habitual en nuestra dieta u otro derivados de la misma como el tofu, queso de soja, la leche de soja o la carne de soja.

- La calabaza: por su contenido en carotenos, es otro de los productos que se recomiendan.

- La col y otras verduras de la familia de las coles como coles de Bruselas, coliflor, brécol o nabos. Son ricos en vitamina C y cisteína con grandes propiedades antioxidantes.

- Los tomates: por su contenido en licopeno y glutation, potentísimos anticancerígenos.

- El pescado azul: pescados como caballa, sardinas, atún o el salmón son ricos en omega 3 que es otro inhibidor del cáncer.

- Alimentos ricos en cinc al inhibir la producción de dihidrotestosterona, cuyos niveles elevados están relacionados con el aumento no canceroso de la próstata.

- Agua en abundancia: fundamental el consumo del líquido elemento para el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna.

Por lo tanto, es obvio que debe haber un mecanismo para evitar la pérdida de sangre del cuerpo. De lo contrario, incluso un pequeño corte o una herida llevarían a la pérdida total de la sangre.

El mecanismo que actúa en una capacidad defensiva para evitar fugas de sangre que se llama coagulación de la sangre. Este es un fenómeno interesante y sofisticado que sólo entra en juego cuando hay una amenaza de la sangre que se pierde. Esto significa que cuando no hay lesiones, la sangre no se coagula.

Esto también sugiere que también debe haber un mecanismo para garantizar que bajo circunstancias normales, la sangre fluye sin problemas, sin llegar coagulada.

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El hígado es responsable de la formación de las proteínas implicadas en la coagulación sanguínea.

Una de las funciones importantes del hígado, tiene que ver con la circulación normal de la sangre. La presencia de la cantidad adecuada de la sangre y la circulación libre de obstáculos son importantes para mantener la vida.

Es la sangre que suministra el oxígeno y los nutrientes a las células. También es ella la que elimina los productos de desecho que hay en el organismo.  Por ejemplo, la sangre es la responsable de la eliminación de dióxido de carbono y urea del cuerpo. También es responsable de la entrega de los medicamentos que ha consumido la mayor parte del cuerpo, por lo tanto, cualquier pérdida de sangre puede ser peligrosa.

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El examen de ultrasonido pélvico más común se realizará en algún momento de su evaluación de la fertilidad. Este es un procedimiento importante que utiliza ondas sonoras ultrasónicas para ver los órganos pélvicos internos. Puede proporcionar una gran cantidad de información acerca de su útero, las trompas y los ovarios. El examen de ultrasonido se realiza en el consultorio del médico o en un hospital cercano. El procedimiento se lleva a cabo ya sea por su médico o un técnico de ultrasonido especializado.

El Ultrasonido a menudo desempeña un papel importante tanto en el diagnóstico y el tratamiento de problemas de infertilidad. Por ejemplo, el ultrasonido puede diagnosticar ciertos problemas potenciales dentro de la pelvis mediante la identificación de una masa o un quiste. El ultrasonido también se utiliza en el tratamiento de la infertilidad, como la recuperación de óvulos para fertilización in vitro (un proceso en el cual se fertiliza un óvulo en un plato, en un laboratorio y luego se coloca dentro de la mujer para lograr el embarazo).

El recuento de folículos antrales (AFC) se usa para medir su fertilidad, los folículos son pequeñas estructuras en forma de saco que rodean cada óvulo. El médico visualiza y mide estos folículos en cada ovario, para obtener los mejores resultados, esta prueba debe llevarse a cabo a principios del ciclo menstrual, por lo general el día 3 de su ciclo. El número de folículos que se encuentran se correlaciona bien con el número de huevos viables que permanecen en sus ovarios.

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Se creó un nuevo instrumento, una inyección sin dolor para los pacientes diabéticos y ahora también para otros pacientes.

Por lo general a las personas no les agradan las inyecciones, pero por suerte no son cosa de todos los días, pero ¿qué pasa con los pacientes diabéticos? que tienen que tomar la inyección diarias de insulina, para el uso de los pacientes diabéticos se inventó un instrumento y las pruebas para su uso regular por los científicos del Instituto Indio de Ciencias.

No hay necesidad de usar agujas / inyección con este instrumento, al mantener el mismo en la piel, presionando un botón, la medicina pasa hacia el cuerpo por ondas de energía, con este método no hay dolor, se realizaron pruebas con medicamentos en ratas, para la vacunación de la fiebre tifoidea, y el experimento fue un éxito

Hace tiempo atrás se habían probado métodos similares , pero generaban algunos dolores, ahora este nuevo, ya no genera ningún tipo de dolor y no solo se utilizara para gente diabética, sino que para cualquier tipo de paciente.

La mayoría de la gente realmente no sabe el grupo sanguíneo al que pertenecen. Los expertos dicen que el conocimiento de su grupo sanguíneo es una cosa muy importante, ya que realmente puede salvar su vida.

Estudios recientes encontraron que las personas que pertenecen a estos grupos sanguíneos: tipos A, B y AB tienen una mayor probabilidad de desarrollar una enfermedad peligrosa conocida en el mundo médico como la trombosis venosa profunda, que es causada por una proteína mutante, conocida como V de Leiden.

Pero los médicos y los expertos dicen que las personas pertenecientes a estos grupos sanguíneos se encuentran en un riesgo mayor de contraer este tipo de enfermedades, pero pueden ser examinadas y tratadas posteriormente con grandes resultados. Por lo tanto, es importante que conozcamos nuestros grupos sanguíneos diferentes,  saberlo puede ayudar a salvar nuestras vidas.

El agua siempre ha sido un buen aliado para practicar deporte y, al mismo tiempo, cuidar o
rehabilitar nuestro cuerpo de lesiones. Así, la natación es uno de los deportes más “recetados”
por los médicos para todos los públicos: personas en rehabilitación, con sobrepeso, problemas
de columna o movilidad, embarazadas, personas de la tercera edad, etc.

Con los años, se han ido llevando al ambiente acuático prácticas deportivas que nacieron en
tierra firme. Aprovechando de esta manera la hipogravidez y la presión hidroestática. Es decir,
el efecto amortiguador del agua que crea resistencia y hace que el ritmo de trabajo sea más
lento, pero no por ello menos intensivo ni eficaz. En el agua, el trabajo muscular es más eficaz,
y a la vez la frecuencia cardíaca es menor al trabajo en seco (unas 10 pulsaciones menos por
minuto), lo que permite hacer mayores esfuerzos.

Veamos algunas de estas divertidas modalidades…

Aquagym

• Mezcla de los términos “gimnasia” y “agua” en inglés.

• Se centra en la tonificación muscular, mediante la repetición de ejercicios.

• Se caracteriza por el uso de materiales, como pesas y pelotas, que permiten ofrecer aún más
resistencia al agua.

• Los ejercicios se hacen con música, lo que estimula y relaja.

• El agua suele estar entre los 28º y los 31º, dándonos sensación de bienestar.

• Suele practicarse en piscinas de poca profundidad.

Aquaeróbic

• Combina los beneficios del aeróbic y la natación.

• Al contrario que el aeróbic, el medio acuático minimiza el impacto en las articulaciones de los
saltos y rebotes.

• Se practica con música y en piscinas con agua templada.

• Se usan materiales como manoplas, mancuernas y tobilleras.

•Recomendado para todo tipo de personas, sobre todo quienes padecen artrosis y

osteoporosis.

Aquaspinning

• Similar a la de ciclo indoor (spinning), pero en el agua.

• Utiliza música y se lleva a cabo en una piscina templada.

• Trabaja de forma intensiva los músculos del tren inferior: cuádriceps, femorales, gemelos,
glúteos, abdominales, etc.

• Ayuda a moldear las piernas y cuidar el peso.

• Recomendada a cualquier persona, sobre todo a las mujeres que deseen combatir la celulitis.

• Mejora el sistema cardiovascular y la resistencia física.

Articulo enviado por El Blog Saludable

Los ojos están repletos de pequeños músculos. El trabajo de los músculos grandes por lo general es personalizar la forma de los ojos, la forma de cambiar por completo los ojos, para que estos puedan concentrarse y moverse hacia arriba, abajo o a los lados.
Al igual que con todos los músculos en el interior del cuerpo, sin el entrenamiento correcto y la formación de los músculos pueden debilitarse a medida que envejecemos, por ese motivo muchas personas se ven obligadas a usar lentes artificiales ya que los músculos son tan débiles que producen problemas de visión, etc.

La lente en el ojo se endurece con la edad, forzando los músculos, los cuales generan una dificultad al operar los movimientos básicos del ojo. Los músculos del ojo pueden ser entrenados para funcionar correctamente, sin embargo es un reto conseguir el objetivo.
Sin duda los músculos alrededor del ojo son los que controlan la forma de los globos oculares. Una vez que descubre cómo hacer el ejercicio correcto y entrenar estos músculos, es solo esfuerzo para poner estos en buen uso.

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Pero también mi sueldo es el chocolate del loro y me lo han reducido por la incapacidad de nuestros gobernantes de someter el ingente déficit del Estado.

El sueldo de millones de españoles es insignificante y las eléctricas lo “trincan” legal pero ilegítimamente, subiéndonos el precio de la energía eléctrica un doce por cien.

PP y PSOE parecen ponerse de acuerdo sólo en aquello que suponga salvaguardar privilegios ajenos a los ciudadanos. De momento son incapaces de afrontar conjuntamente la crisis que Zapa negaba, que Zapa mindundeaba, la misma crisis que sin un gesto positivo va a llevar a Rajoy hasta la Moncloa a hombros de millones de ciudadanos.

No se pondrán de acuerdo en graves asuntos, pero son los dos únicos partidos que han apoyado el vergonzoso, indelicado y repugnante ejemplo que los dos últimos expresidentes nos están ofreciendo.

Además de sus abundantísimas pensiones como expresidentes y además de sus bien pagadas conferencias en universidades y otros foros reciben una generosísima paga como consejeros de dos empresas privadas ligadas al sector de la energía.

La suma de miles de euros que ingresan cada treinta días debería avergonzar a quien la percibe y a quien se la entrega. Y el resto de españoles deberíamos sentir vergüenza ajena.

Yo la siento. Que en esta época en que los pensionistas tienen que hacer malabares para salir adelante, que en esta época en que los albergues de Caritas se llenan con los expulsados del Sistema, que en esta época en la que las colas del paro se alargan indefinidamente ante el INEM nuestros expresidentes se muestren tan alejados del pueblo al que siempre dijeron defender, que se muestren tan indiferentes a los padecimientos de obreros y clase media, que sigan impertérritos sus vidas de multimillonarios y que sigan cobrando sus pensiones del Estado es un penoso ejemplo de pésima calidad humana, una ofensa a todos los que lo están pasando mal y una burla al sentido común.

Siento vergüenza ajena, no me extraña que estos dos partidos se hayan quedado solos.

No me gusta estar de acuerdo con un personaje tan distante de mi manera de ver la vida como Gaspar Llamazares, pero es cierto que las multinacionales españolas que los han contratado a precio de oro los quieren para valerse de sus influencias, de sus contactos y de la experiencia que han acumulado mientras estaban al servicio de todos los españoles, en un puesto que pagábamos todos los españoles.

En esta situación ambos mandatarios deberían desaparecer de la vida pública y no ofender con su presencia. El duopolio que suponen sus partidos es claramente perjudicial para la salud y el bienestar de los españoles.

Fuente: Periodista Digital
Autor original: Pedro de Hoyos

Los nuevos centros para pacientes ambulatorios pueden ser una gran ayuda para Médicos

El paciente Harris estaba un poco preocupado al principio, cuando su médico le dijo que su operación de rodilla para la artritis no se llevaría a cabo en un hospital.

El médico de Harris le dijo: Pronto se sintiera cómodo. Fue muy profesional, pero me sentí más como si estuviera en casa que en un hospital, dijo el residente de Dayton de 53 años de edad. De pronto comencé a notar cosas positivas ya que el centro no estaba congestionado, no hubo que esperar mucho, y todos te tratan como si fueras parte de una gran familia.

El futuro de la cirugía ambulatoria es sin duda aquí,” dice el Dr. Suresh Gupta, fundador abierto y uno de los 20 propietarios del centro ambulatorio nuevo en Riverside.

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